ذهن

بهترین راه شناخت انسان مشاهده رفتارهای او در موقعیت های مختلف می باشد، که این روش هم معایب خود را دارد و نمی توان تمام ابعاد رفتاری را مشاهده کرد. گرچه به اعتقاد بسیاری روانشناسان فرهنگ، آموزش، قوانین، محیط و دیگر عوامل در رفتارهای انسان تاثیر می گذارند. اما باز هم عده ای بر این

خارج از این داستان ما رابین هود های زیادی را می بینیم که نه با دزدی کردن بلکه با انجام کارهایی با نیت کمک کردن و حل مشکلات دیگران اقدامات اشتباهی انجام می دهند. این افراد تمایل دارند به هر قیمتی دوست داشتن خود را به دیگران نشان دهند. قبل از اینکه درستی و نادرستی

بارها شنیده اید "انسانهای سمی را از زندگی خود حذف کنید!" تا احساس خوبی داشته باشید. شاید بپرسید: انسانهای سمی چه کسانی هستند؟ اگر نسبت نزدیکی داشت که نتوانم او را حذف کنم، چطور می توانم مانع آسیب به زندگیم شوم؟ و هزاران اما و اگری که مانع می شود تا

اهمال کردن کار بیهوده‌ای است، چرا که هیچ پروژه‌ای قرار نیست به خودی خود کامل شود. ما می‌دانیم انجام یک کار سودمند است، اما چرا دائم آن را به روز دیگری موکول می‌کنیم؟ به خاطر وجود بازه‌ی زمانی بین کاشت و برداشت. پر کردن این فاصله نیازمند میزان زیادی

سلامت شناختی به طور فزاینده ای به عنوان یکی از اجزای کلیدی بهداشت و سلامت عمومی شناخته می شود. مانند سایر ابعاد سلامت و تندرستی، تلاش عمدی برای حفظ و به ویژه بهبود سلامت شناختی مورد نیاز است. در این مقاله، ما عوامل و تمرینات کلیدی را که می توانند عملکرد شناختی را بهبود بخشیده

ما ذاتاً موجوداتی اجتماعی هستیم که برای ارتباط با دیگران سخت تلاش می کنیم. اگر ما نتوانیم به خوبی ارتباط برقرار کنیم، دوست پیدا کنیم یا در مواقع نیاز به کمک برسیم، منطقی است که این امر تأثیر قابل توجهی بر رفاه و توانایی ما برای موفقیت داشته باشد. در اینجا هفت دلیل مهم برای

ایجاد تصویری دقیق از خودمان که با واقعیت همخوانی دارد، گاهی اوقات دور از دسترس به نظر می رسد. ما مرتباً افکار و احساسات ناخواسته یا ناراحت کننده را که مملو از مشکلات مربوط به خود ارجاعی و سوگیری شناختی است متوقف می کنیم. در حالی که درون نگری ممکن است محدودیت های خود را

در بخش اول این مقاله شما با تعاریف اولیه اعتماد به نفس آشنا شدید در اینجا سعی دارم راهکارهایی جهت افزایش اعتماد به نفس و خود باوری ارائه کنم امیدوارم مفید واقع شود و دوست داشته باشید. اگر در راه اعتماد به نفس به موانعی در مسیر برخورد کردید، نگران نباشید. برای همه اتفاق می افتد.

"چه فکر می کنید می توانید و چه فکر می کنید نمی توانید، درست می گویید." هنری فورد این نقل قول کلاسیک از هنری فورد، غول اتومبیل، که در اینجا آمده عالی است. موضوع اعتماد به نفس و خودباوری است، دو عنصر برای یک زندگی سالم و شاد. به گفته فورد، اعتقاد شما به خودتان