چرا داشتن مهارتهای اجتماعی مهم است؟

از آن رو داشتن مهارتهای اجتماعی ضروری است که انسان موجودی ذاتا اجتماعی است.

ما همواره در حال برقراری ارتباط با دیگران می باشد.

اگر ما نتوانیم به خوبی ارتباط برقرار کنیم، دوست پیدا کنیم یا در مواقع نیاز به داد یکدیگر برسیم.

منطقی است که این امر تأثیر قابل توجهی بر رفاه و توانایی ما برای موفقیت داشته باشد.

در اینجا هفت دلیل مهم برای بهره مندی از مهارتهای اجتماعی آورده شده است.

روابط اجتماعی می تواند رفتارهای مثبت را تقویت کرده و باعث ایجاد سلامت روانی شود

1.تاثیر روابط نزدیک در مهارتهای اجتماعی

شاید مهمترین فایده داشتن صلاحیت اجتماعی، در طول زمان، توسعه و تداوم روابط اجتماعی معنادار باشد که نتایج مثبت دیگری را نیز به دنبال دارد.

2. تاثیر در سلامت جسمی

داشتن مهارتهای اجتماعی قوی شانس ما را برای داشتن ارتباط با کیفیت افزایش می دهد، که از بسیاری جهات به سلامت جسم ما کمک می کند.

مانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و حتی خطر مرگ و میر را کاهش می دهد.

روابط اجتماعی می تواند رفتارهای مثبت را تقویت کرده و باعث ایجاد سلامت روانی شود.

این امر با سلامت جسمانی ما همسو می باشد.

3. مهارتهای اجتماعی و بهزیستی روانی

طبق نظریه روانشناسانی مانند پرن، فاستر-کنوس رفتارهای ترک شده اجتماعی و مشکلات مهارتهای اجتماعی با علائم افسردگی در کودکان مرتبط است.

دریافت حمایت اجتماعی از دیگران به دلایل مختلف برای سلامت روان ما بسیار مهم است.

روابط حمایتی به ما در مقابله با استرس، افزایش حس معنا و هدف و افزایش کنترل شخصی کمک می کند.

4. کاهش تنهایی

نوجوانانی که بیشتر در معرض ریسک های اجتماعی هستند، مانند معرفی خود به غریبه یا شروع گفتگو با افراد در مهمانی ها، میزان تنهایی کمتری را گزارش می کنند.

5. کاهش قربانی شدن

کودکان مهدکودک دارای نقص در مهارتهای اجتماعی بیشتر در اوایل نوجوانی قربانی شدن توسط همسالان را تجربه می کنند.

برعکس، کودکانی که بیشتر همکاری می کنند و اجتماعی هستند بیشتر احتمال دارد که وارد عمل شوند و به دیگران در مواقع آزار و اذیت کمک کنند.

6. عملکرد تحصیلی

علاوه بر توانایی تحصیلی، سطوح بالاتر شایستگی اجتماعی- عاطفی و پیشرفت بیشتر در آن، در طول یک سال تحصیلی، نتایج بهتری را در خواندن و ریاضی در بین کودکان جوامع محروم پیش بینی می کند.

7. عملکرد شغلی

مهارتهای اجتماعی، عملکرد شغلی را در محیط های کاری که افراد از حمایت کمی در سازمان خود برخوردار هستند، پیش بینی می کند.

اعتقاد بر این است که مهارت های اجتماعی به ویژه برای کارکنانی که نیاز به همکاری و منابع برای عملکرد خوب دارند مفید است.

درباره سلامت شناختی اینجا بخوانید.